Gusteraca (pankreas) je organ koji igra dvostruku ulogu: proizvodi enzime za probavu hrane i hormone (inzulin, glukagon) za regulaciju secera u krvi. Pankreatitis je upala gusterace koja moze biti akutna ili kronicna, a najcesci uzroci su prekomjerna konzumacija alkohola i zucni kamenci.
Prirodni pristup pankreatitisu nije zamjena za medicinsku terapiju. Akutni pankreatitis je ozbiljno stanje koje cesto zahtijeva hospitalizaciju. Kod kronicnog oblika, biljni preparati i prilagodba prehrane mogu sluziti kao potpora oporavku i prevenciji pogoršanja.
Na ovoj stranici objašnjavamo kako gusteraca funkcionira, koje navike je opterecuju i koji prirodni pristupi mogu pomoci. Za siri pregled probavnih tegoba, posjetite nasu stranicu o prirodnim lijekovima za probavni sistem.
Sta je pankreatitis i zasto nastaje
Kod pankreatitisa, enzimi koji bi trebali biti aktivni tek u crijevima pocnu djelovati unutar same gusterace, doslovno je probavljajuci iznutra. Akutni pankreatitis javlja se naglo s jakim bolovima u gornjem trbuhu koji se sire prema ledima, mucninom i povracanjem.
Kronični pankreatitis razvija se postupno, obicno nakon visegodisnjeg opterecenja gusterace. Funkcija organa postupno slabi, sto dovodi do problema s probavom (nedostatak enzima) i regulacijom secera u krvi. Alkohol je odgovoran za 60-70% slucajeva kronicnog pankreatitisa.
Biljke koje mogu podrzati gusteracu
Kurkuma (kurkumin)
Kurkumin ima jako protuupalno djelovanje i istrazivanja sugeriraju da moze smanjiti upalu gusterace i zasticiti njeno tkivo od daljnjeg ostecenja. Koristi se u fazi oporavka, ne u akutnoj fazi bolesti.
Dumbir
Dumbir moze pomoci kod mucnine i nadutosti koje prate pankreatitis. Njegove protuupalne tvari (gingeroli) pokazuju potencijal u smanjenju upale, ali ga treba koristiti umjereno jer u vecim dozama moze podraziti probavni trakt.
Aloe vera
Gel aloe vere ima umirujuce djelovanje na sluznicu probavnog trakta. Neka istrazivanja ukazuju na njegov potencijal u smanjenju upale pankreasa, ali dokazi su jos u ranim fazama. Koristiti cisti gel bez dodanih laksativa (aloina).
Kurkuma, dumbir i aloe vera mogu pruziti podrsku gusteraci u fazi oporavka
Prehrana kod pankreatitisa
Prehrana je kljucna kod pankreatitisa. Gusteraca proizvodi enzime za razgradnju masti, proteina i ugljikohidrata, pa je svaki obrok direktno opterecenje za organ. Cilj je smanjiti to opterecenje dok se gusteraca oporavlja.
Strogo izbjegavati
- Alkohol (potpuna apstinencija)
- Masnu i przenu hranu
- Rafinirani secer i slatkise
- Velike obroke
Preporuceno
- Mali i cesti obroci (5-6 dnevno)
- Kuhano povrce, riza, piletina
- Nemasna riba i puretina
- Dovoljno tecnosti
Kada hitno potraziti lijecnika
Akutni pankreatitis je hitno medicinsko stanje. Ako osjecate jak bol u gornjem trbuhu koji se siri prema ledima, mucninu, povracanje i groznicu, odmah potrazite medicinsku pomoc. Prirodni pripravci nemaju ulogu u akutnoj fazi, vec iskljucivo u fazi oporavka i prevencije, i to samo uz odobrenje lijecnika.