Zucni kamenci su cvrsti depoziti koji se formiraju u zucnom mjehuru, malom organu smjestenom ispod jetre. Nastaju kada se zuc, tecnost potrebna za probavu masti, zagusti i kristalizira. Vecina kamenaca je kolesterolskog tipa, dok manji dio cine pigmentni kamenci nastali od bilirubina.
Mnogi ljudi nose zucne kamence godinama bez ikakvih simptoma. Problem nastaje kada kamenac zapne u zucnom kanalu, izazivajuci bolni napadaj poznat kao bilijarna kolika: intenzivan bol u desnom gornjem dijelu trbuha, mucnina i netolerancija masne hrane.
Tra`zenje zucni kamenac prirodni lijek je razumljivo, ali vazno je znati granice prirodnog pristupa. Biljni preparati mogu podrzati protok zuci i smanjiti rizik od novih kamenaca, ali vec formirane kamence ne mogu otopiti. Za siri pregled probavnih tegoba, posjetite nasu stranicu o prirodnim lijekovima za probavni sistem.
Kako nastaju zucni kamenci
Zuc sadrzi kolesterol, zucne soli i bilirubin. Kada je omjer ovih komponenti narušen, kolesterol se pocne kristalizirati. Faktori rizika ukljucuju pretilost, brzo mrsavljenje, dijabetes, trudnocu, genetiku i prehranu bogatu mastima, a siromasnu vlaknima.
Zene su dva do tri puta sklonije zucnim kamencima od muskaraca, sto se povezuje s ulogom estrogena u metabolizmu kolesterola. Dob je takoder faktor: nakon 40. godine rizik znacajno raste.
Biljke koje podrzavaju zdravlje zucnog mjehura
Articoka
Ekstrakt lista articoke stimulira produkciju zuci i pomaze u njenom boljem protoku. Istraživanja pokazuju da moze smanjiti simptome dispepsije povezane sa zucnim mjehurom. Koristi se preventivno, ne kod akutnih bilijarnih napadaja.
Metvica (ulje peperminta)
Ulje metvice u enterosoluobilnim kapsulama moze pomoci u opustanju glatkih misica zucnih kanala. Neka istrazivanja sugeriraju da moze olaksati blage simptome, ali nije dokazano otapanje kamenaca.
Maslacak
Korijen maslacka tradicionalno se koristi kao koleretik (stimulira produkciju zuci). Moze podrzati funkciju zucnog mjehura i jetre. Medutim, nije ga preporucljivo koristiti ako imate aktivno zaprijcenje zucnog kanala.
Articoka, metvica i maslacak podrzavaju protok zuci i zdravlje zucnog mjehura
Prehrana i prevencija zucnih kamenaca
Prehrana igra kljucnu ulogu u prevenciji zucnih kamenaca. Dijeta bogata vlaknima, s umjerenim unosom zdravih masti i dovoljno tekucine, smanjuje rizik od formiranja novih kamenaca.
Izbjegavati
- Brze drasticne dijete
- Zasicene i trans masti
- Rafinirane ugljikohidrate
Preporuceno
- Povrce, voce, integralne zitarice
- Maslinovo ulje, riba, orasi
- Redoviti, umjereni obroci